Юуны өмнө эмийн сангаас клизм тавихад зориулсан хэрэгслийг худалдан авах хэрэгтэй. Дараа нь тусгайлан ариутгасан саванд хоёр литр ус хийж буцалгаад биеийн хэмтэй болтол хөргөх хэрэгтэй. Хөргөсөн усандаа нимбэгний шүүс, зөгийн бал тус бүр хоолны халбагаар нэг хийж сайтар хутга. Дараа нь клизм тавих хэрэгслийн үзүүрийн шонг ургамлын тосоор, вазелинээр тослож шулуун гэдсэндээ хийнэ.

Клизм тавих үедээ та өвдөг болон гарын тохойгоор тулгуур хийнэ. / дөрвөн хөллөнө. / Дараа нь гэдэсний булчинг суллаж, амьгалаа амаараа авна. Ингээд гэдсэнд шахсан шингэнийг гаргалгүй наймаас арван минут хэртэй тэвчих хэрэгтэй. Тэвчиж чадвал үр ашиг илүү байдаг. Клизмийг өглөө эрт, хүндээр бие зассаны дараа тавибал сайн шүү.

Ажил, хүүхэд, сургууль гээд боломжгүй бол орой унтахын өмнө хийж ч болно. Гол нь тогтмол нэг цагт хийж сурах нь чухал бөгөөд клизм тавихдаа яарч сандрах, сэтгэл санаа хямарсан байж болохгүй. Амгалан тайван орчинд хийвэл таны биеэс илүүдэл хорт ялгадас аль болох ихээр

гадагшлах болно.Бас монголд байдаг бол оргил рашаан сувилал дээр очоод рашаанаар төлбөртэй сайн угаалгаж болно.